Poradci ministra MPSV
Úmluva o právech OZP
Slovníček k důchodové reformě
Podělte se o Váš příběh Cvičení s Jaroslavem Wojnarem
květen 2012
Po Út St Čt So Ne
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
Žádné události

Kdo je Online

  Hosté: 29
 
O zdraví Žijte zdravě! Pekanové ořechy

Pekanové ořechy

Jádra hladkých pecek (nesprávně zvaná oříšky) severoamerického stromu, původem ze Střední a Jižní Ameriky, ořechovec pekan (ořechovec pekanový, Carya pecan); viz též ořechovec. Jedí se syrová, proslazená nebo solená. Lisuje se z nich také kvalitní stolní olej.

Původní severoamerický strom ořechovec pekanový, jehož koruny dosahují až do výšky 25 - 40 metrů, plodí každoročně ořechy ukryté v hladké hnědé odolné skořápce. Však také indiánské slovo pekan znamená v překladu cosi jako: "K rozbití je potřeba kámen". Po vyloupnutí se pekany velmi podobají známým vlašským ořechům. Jak však upozorňují botanici, nejedná se ve skutečnosti o ořech, nýbrž o peckovici, jakou jsou například i meruňky.

Největším světovým pěstitelem jsou samozřejmě Spojené státy, které produkcí kolem 200 tisíc tun pokrývají roční spotřebu asi z 90%. Ořechovec pekanový je mimo jiné národním stromem státu Texas. Právě v tomto období, tedy od poloviny října, sklizeň vrcholí.

Čeští pěstitelští nadšenci jistě uvítali, že se podařilo vyšlechtit i odrůdy, které bez problémů přežívají i v mírných zeměpisných šířkách, především jsou více mrazuvzdorné. Těžko říci, zda se budou podobně jako původní americké druhy dožívat až 300 let.

Obsahuje kolem 64% tuků a 10% bílkovin, dále provitamín A, B vitamíny, vysoké množství fosforu a draslíku, vápník, železo aj. V pekanových a lískových oříšcích jsou fytochemikálie, které vyvolávají proces známý jako apoptóza, při které se škodlivé rakovinné buňky požírají navzájem.

Pekanový ořech je možné jíst buď samotný, nebo z něj připravit pomazánku. Pro svou „máslovitost“ je vhodný i na výrobu ořechových sýrů, či jako přídavek do semínkových krekrů a ořechových chlebů.
 
„Jsme normální lidé jako vy, jen máme hendikep, s kterým náš život navenek vypadá odlišně, pro vás zdravé nezvykle. Pro kompenzaci máme různé pomůcky, ale v jádru se náš život od vašeho neliší. Radujeme se, sportujeme, bavíme se. Umíme i pracovat, i když si někteří zaměstnavatelé myslí, že s hendikepem, jsme použitelní jen na ‚lepení obálek‘. Opravdu nemáme rádi, když nás druzí považují za chudáčky a litují nás.“
Vyhledávání
Banner
Nejnovější články
Nejčtenejší články
Poslední komentáře k článkům
Banner
Z Diskuse
Z Bazaru
Banner
Setkali jste se s nekorektním zaměstnáváním?
 
Líbí se vám nový vzhled portálu eSeznam.cz?
 
Dotazník k nekorekci
Dotazník k webu
Kde k tomu dochází?
Jakým způsobem?
Jak byste to řešili?
Co byste zde uvítali?
Co Vám zde chybí?
Co se Vám nelíbí?
Náhodné obrázky z naší Galerie
krajsky-odborn02
p1140766
17-1-Jeruzalem-18
15-4-Galilea-04
Banner

Banner
Banner
Banner
Banner